Cinsel Sorunları Fiziksel, Psikolojik ve İlişkisel Yönleriyle Değerlendirmek

Günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Büyük bir gerçeklik de şu; toplumun her katmanında, her yaşta, her cinsiyette problemlar çığ gibi artıyor. 75-80 yaşında hala seks yapabilen, yaşlı prostat hastalarımı gördükçe öykünmemek de elde değil doğrusu. Seks yapmak özünde cidden zor bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık ister.

Ruhsal dinginlik ve fiziksel yeterlilik gerektirir.

Kent yaşamının getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız beslenme, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik kaygılar, sosyal medyada sanki herkesin hayatının güllük gülistanlıkmış, gibi sunulması, kullan tüket at mantığının hayatın her alanında olduğu gibi ilişkilere de sirayet etmesi, hayatta, sadece başarının kutsanması başarısızların da bir o kadar alaşağı edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp mesajlarına kadar, girmesi, cinsel kimliklerimizin ve cinsel görev dağılımlarımızın her geçen gün daha karmaşık, hale gelmesi, ailesel krizler, performans artırıcı ilaçlara kolayca erişim gibi gibi pek çok şey bizim mahrem, yaşama ilişkin performansımızı olumsuz etkilemektedir.

Farkındaysanız bunların neredeyse tamamı 40 yıl önceden insanlığın gündeminde olmayan kavramlardır. İlgili durumda, şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı mücadele etmek gerekiyor ki sağlıklı bir mahrem yaşama, ilişkin yaşamınız olabilsin. Seks yapabilen birlikte olan kişileri bu başarılarından dolayı kutluyorum. Meseleyi olan, birlikte olan kişileri ise makalenin tümünü okumaya ve üzerinde düşünmeye davet ediyorum.

Şu da dikkate değer, kuşkusuz. Bir kısmı da aşırı serbestliğin ya da mahremiyet kaybının getirdiği risklerle karşı karşıyadır. Toplumumuzun bir kısmı aşırı muhafazakarlığın getirdiği cinsel problemlarla boğuşurken, ha bir de doyum sağlamayan salt performans ve organ odaklı kalitesiz cinsel eylemler olarak, nitelenebilecek paralı seks durumları da söz konusu ki o da ayrı bir tartışma konusu tabi.

Eroticcshop.com Cinsel Açıklama olarak, meseleye her dönem büyük pencereden bakıyoruz. Mesela; bizim yaklaşımımızda 'Ahmet, Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması' gibi kişiye özgü etiketlemeler yer almaz. Uygulamada, biz bu, durumu, 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın ortak yöntemle deneyimlediği bir cinsel uyum şikâyeti' olarak, tanımlıyoruz.

Çünkü özel yaşam, sadece bu yönüyle bedensel yapı odaklı bir birleşmeden ibaret olmayan, belirgin yöntemle, derin ve katmanlı bir konudur. Hem sizi hem de profesyonelları yanıltabileceği gibi gerçek iyileştirme yoluün önünde, de bir engel teşkil edebilir. Sürece tek bir boyuttan yaklaşmak Tıptaki 'hastalık yoktur, hasta, vardır' ilkesinden yola çıkarak, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu biliyoruz.

Sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve, olumlu bir mesaj içerir. Bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin, bu süreci ortak bir paydada

Bu çiftin ortak meselesidir ve öte yandan el birliğiyle çözülebilir. Mademki ortada bir problem, var Uygulamada, ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve bir arada irade sergilemek, iyileşme yolunda muazzam bir, güç birliği yaratır. Sorunun o çifte münhasır, özel bir durum olduğunu kabul etmek, yine o çifte, özel çözüm çözüm biçimi haritaları çizmeyi gerektirir.

Çiftin tüm cinsel dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller, sunulmalıdır. Problemlere sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine Tanılar tek başına ele alındığında şifa vermez; aksine, bakış açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, çözüm çözüm biçimi üretme aşamasındaki başarıyı da gölgeler.

İlgili durumda, örnek vermek gereklidirse, bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın, ne kişiye ne de birliktelikye, yerindedan bir katkısı olur. Bu yöntem, meseleyi sadece bölgesel bir problemmuş gibi algılamanıza ve çözüm yoluü, yanlış yerde aramanıza gerekçe olur. Sağlıklı ve mantıklı olan yöntem budur; her iki tarafın da sorumluluk, alması gereklidir.

Oysa durumu çiftin bir 'uyum problemu' olarak ele alır ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız, düğümün çoğu dönem kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.

Uygulamada, cinsel meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin hem de uzmanların bakış açısını bu, yöne kanalize ettik; bu, yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı. Fakat unutmamalıyız ki; geri kalan üç boyut, da bu çekirdeği beslemeye devam eder. Hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl şikâyetun yerine bile geçebilir.

Bunun sonucu olarak, en sağlıklı sonuç için dört eksende eş zamanlı bir çalışma yürütüyoruz. Sadece danışanlarımızın, cinsel sağlığını iyileştirmek değil; onların evliliklerini; asıl amacımız, partnerlik bağlarını ve dolayısıyla, tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. İlgili durumda, şimdi ise bu şikâyetları, birbirini sürekli etkileyen dört öncelikli boyutta, ele alıyoruz.

Önceliğimiz, bu dört alandan hangisinin 'çekirdek şikâyet' olduğunu tespit etmektir. Daha mutlu bir hayatın, kapılarını aralıyoruz. Biz sadece bir şikâyetu çözmüyoruz

Danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor. Konunun iyi, anlaşılması. Sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor değil, mi? Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar yan yana bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Yani lastiklerinin havası (damarsal) yeterli düzeyde, motoru (sinirsel) çalışır vaziyette, ve deposunda yeteri kadar da yakıtın (hormonlar) olması gerekiyor. Başka türlü bu aracı kullanamazsınız. İlgili durumda, işte biz aracın bedensel yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Şüphesiz sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Yaşadığınız her kaza da korkularınızı daha da büyütecektir. İlgili, durumda, burada kendinizi geliştirmiş olmanız kontrollü sürüş bakımından çok önem taşır. Yine araç kullanırken bir, kaza yapacağınıza dair aşırı bir korku hali yaşamamalısınız. Değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de, kaza yaşamanız kaçınılmaz mümkün olabilir.

Otomobil kullanmak belli bir özenli kullanım kadar, rahatlık ve doğallık da, gerektirir. Kullansanız da sık sık kaza riski taşırsınız. Aşırı korkular sizin otomobil kullanmanıza engel, mümkün olabilir işte biz bu araç kullanırken ki ruh halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Güvenli bir yolculuk için sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför olmanız yeterli, anlamına gelmez. İlgili durumda, sizin kurallara uymanız kadar, karşıdan gelenin de aynı titizliği göstermesi hayati önem, taşır. Aksi takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya varamazsınız.

İşte biz, eşlerin birbirine karşı, tutumlarını ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını' uygulamaya dönük biçimlerini 'birlikte olunan kişi ilişkisisel boyut' olarak, tanımlıyoruz. Öte yandan sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de yolun ve havanın durumudur. Mıcırlı veya, bozuk olması; havanın görüşü engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde olmayan engellerdir.

Yolun buzlu Konuyu farklı, bir açıdan anlatırsak, bu koşulları her durumda önceden kestiremeyebilir, bazen ne kadar dikkatli olursanız olun akışın, getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Dış dünyadan gelen ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

İlgili durumda, aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de, kolaylaştırılmış bir şey değildir. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Yine de gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Bunun için ehliyet alıyoruz, araç kullanmayı, öğreniyoruz aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice uyuyoruz. Seksi de aynen böyle, bir duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu birlikte detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel sağlıklı yaşam ve yeterlilik demektir. şu kritik. Seks, içinde, agresif davranışlar barındıran bedensel yapı odaklı bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir bedensel yapı odaklı kondisyon, gerektirir. yani bedensel yapı yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması, ön şarttır. Kabaca 2 kat merdiven çıkamayacak kadar sağlıklı yaşam durumunuz kötü ise seks yapamamanız da, doğal olarak çok normaldir. mevcut sağlıklı yaşam sorunlarınızın iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz gereklidir. İkincil olarak, cinsel organlarınızın sağlığı da haliyle çok değer taşır. Sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince, testosteron hormonu üretmesi lazımdır. buna örnek olarak erkek iseniz; penisinize giden ve dönen damarların, açık Ayrıca, buralarda güçlük varsa organik temelde bir ereksiyon şikâyeti yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi, bununla ortak yöntemle kalp sağlığının da bir barometresidir. Bilimsel çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon şikâyeti yaşayan erkeklerin, 2 yıl içinde kalp damar sorunları yaşama ihtimali belirgin yöntemle ortaya çıkmaktadır. O yüzden biz insanların, cinsel sorunlarını çözerken, yapacağımız hayat tarzı değişiklikleri ile genel bedensel yapı sağlıklarına da olumlu, katkılarda bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz

Seksüel fonksiyon skorlama anketleri ve radyolojik bazı incelemeler yapmaktayız. Organik boyutu değerlendirirken bir takım, kan analizleri Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Sorunun kaynağına çerçevesinde hedef organdaki hasarlanmayı azaltmak için, bir tedavi stratejisi çizilir.

İlaç tedavileri, hormonal tedaviler, penis içi enjeksiyonlar, şok dalga terapisi gibi pek çok tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak şikâyetun ciddiyetine, çerçevesinde bir tedavi takvimi ile belirlenir. Bununla bir arada bundan da daha önceliklisi bireyin kendi hayat, tarzında yapacağı değişiklikler olmaktadır. Nerede aksama veya şikâyet olduğunu anlamaya çalışırız.

Bu konuda danışanlarımızı motive ediyor, ve ihtiyaç duyulması halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir?

Kilo kontrolü çok dikkate alınmalıdır. Obez bireylerde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz 102, cm’i geçmemesi elverişli olur. Düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu açıdan çok dikkate alınmalıdır. Kadın da olsanız erkek de olsanız fazla kilo problemları hem fiziki açıdan hem de hormonal dengenizin, bozulması bakımından öncelikli bir handikaptır. Üstelik fiziki kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak seksin kalitesi epey düşmektedir.

Bedensel kondisyonunuz cinsel performansın temelidir; çünkü seks, ciddi bir bedensel, aktivite gerektirir. Bu kasları evde yapacağınız Kegel egzersizleri ile güçlendirmeniz, boşalma kontrolü ve orgazm kalitesini doğrudan, artırır. Bu da alınan hazzı katlar.

Güçlü bir pelvik taban sayesinde penis ve vajina, birbirini daha yoğun hisseder başta kadınlara, hem zihinsel odaklanma hem de bu kas grubunu güçlendirdiği için, yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum. Hem genel kas kitlenizin hem de 'aşk kasları' olarak bilinen, pelvik kaslarınızın güçlü olması şarttır. Ayrıca, modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, başta PC kaslarını zayıflatmış durumda.

Üstelik, bu çalışmaların, ilerleyen yaşlarda idrar kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız gerekir. Kadın iseniz kuruluk güçlükları yaşamaya başlarsınız. Damarsal yapılarınız bozulur erkek, iseniz Ereksiyon Sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme kuşkusuz cinsel sağlığınızı, çok olumsuz etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül bir bakış açısı, ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en uygun tedavileri almak belirgin derecede kritikdir. Siz umursamıyor ve üzerinize, düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı faydamızın olmasını da doğal olarak pek beklemeyiniz. Meselain şeker hastalığınız varsa Ayrıca, burada bize düşen sizi başlığında profesyonel insanlarle buluşturmak ve gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız sorunların bütünü demektir., Iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi cinsel özgüveniniz demektir. özetle sekse dair, kafanızda oluşturduğunuz korkular Ayrıca, siz başka konularda özgüveni çok yüksek, işinde hayli başarılı ve psikolojik açıdan, çok sağlıklı olabilirsiniz. Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Sizin cinsel anlamda özgüveniniz bir, şekilde zedelenmiş olabilir. Kadın iseniz kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız olabilir ya da erkek, iseniz kendi eril gücünüze erkekliğinize olan inancınız bir şekilde zayıflamış ya da zayıflatılmış olabilir. Bunlar sizi, psikolojik hasta yapmaz. Konu özelinde, o yüzden bu tip konuları psikolojik demek de bence doğru kabul, edilen değildir. Bu tip tanımlamalar hem konunun anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden olabilmektedir. Ama asıl olan, şu ki; aksaklık yaşayan bir kişinin cinsel özgüveninin desteklenmesi ihtiyaç duyulur. Bunu da en kolaylaştırılmış eşi sağlayabilir

İşlevsel yaptıkça gelişen bir yetenektir. Kimse doğuştan beceriksiz değil kabul edilir; özel yaşam Ayrıca, tıpkı otomobil kullanmak gibi: Araba sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak dönem ister. Kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz, zihninizde hipnoz etkisi yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder. Tedavinin ilk adımı bu, olumsuz inancı kırmaktır. Siz beceriksiz değilsiniz! Kaliteli bir cinsel yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz. Bu, çerçevede sabırla ve yerinde yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç kullanmak gibi

Korku seksin en büyük düşmanıdır. Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci çok kısaltan ve, başarıya götüren ana unsurdur. Korku ile seks yapabilmek pek mümkün olarak değerlendirilmez. Sekse dair çeşit çeşit, korkular geliştirmiş olabilirsiniz.

Içerideyken sönecek korkusu; sertleşemeyeceğim korkusu, erken boşalacağım korkusu, çok canım acıyacak, korkusu, çok kanayacak korkusu, orgazm olamayacağım korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize büyüttüğünüz korkular sizin, beyninizi sürekli meşgul ederse kuşkusuz olaya konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her seferinde korktuğunuz şey, başınıza gelir. Bu da evrensel bir yasadır.

Başka bir metaforla anlatacak olursam. Beyniniz bir bilgisayar ise, ve arka planda pek çok program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir. Hele virüslü yazılımlarınız, da varsa tam oyun boyunca ekranınız bir anda kitlenip kalabilir. Seks boyunca olup biten de aşağı, yukarı böyledir. Peki ne yapmak gerekebilir?

Geri planda sistemi meşgul eden hatalı yazılımları silmek hatta bilgisayarı, tümden resetlemek çözümdür diyebiliriz. İşte biz buna tıpta “Cinsel Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun da ilk, kuralı da cinsel aktivitelere bir yasak getirmektir. Özetle, her seferinde panikleyip kaza yapmaktansa bir süreliğine ara, vermek, küçük küçük alıştırmalarla yola devam etmek kuşkusuz en güvenlisidir.

Süreç içinde aşama aşama ilerleyerek ihtiyaç, duyduğunuz programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek ve sistem yeniden başlatılacak. Cinsel terapinin mantığı kabaca böyledir. Eğer, duygusal boyutta bir cinsel sıkıntı yaşıyorsanız en uygun çözümü kuşkusuz eşli cinsel terapidir. Daha başlangıçta, belirtiğimiz gibi cinsel güçlükler çiftin sorunu olduğuna çerçevesinde bir arada çözmeleri de en doğrusudur.

3-İLİŞKİSEL BOYUT: İlişkisel boyut, kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir., Tatminkar bir özel yaşam için eşler arasında hem cinsel iletişim kanalları açık olmalı hem de, cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu olmalıdır. Bu boyut hususen evli ve, evliliği biraz yaş almış çiftler için oldukça önemlidir. Çünkü flört aşamasında bu kriterler bir formda iç, güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Konu özelinde, yani trafik kuralarına herkes uyar ve herkes birbirine oldukça saygılıdır., bu yüzden trafik akıcı ve bir o kadar da güvenlidir. Kadın ise kovalanmaktan keyif alır. bu, çerçevede flört döneminde çoğunlukla erkek avcı pozisyonda olmaktan Herkes rolünün gereğini fazlasıyla yapar. Dolayısı ile cinsellik, odaklı çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince bir şeyler ufaktan eksilmeye başlar. Evliliklerde şehveti, korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks için çiftler enerji biriktirmeli” derim ben hep., Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün; şarjı %1’e 2’ye düşmüş olsun. Özetle, ne, zaman dilimi ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor ve oyun her seferinde yarım kalıyor., böyle bir durumda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir için bir servise de götürmezsiniz., Bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına bağlamaktır. İlişkilerde de böyledir. İşin, temelinde, belki de sadece cinsel libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks oyunu için yeterli olmamaktadır. İşte, böyle bir durumda kusuru cinsel organlarda ve hususen de peniste aramak büyük hatadır. Bunu çoğu, kez iki taraf da yapar. Şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi üroloji uzmanına götürmenizin de, bir anlamı yoktur. Erkek de kadının libinal enerjisine yatırım yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir. oysa kadın erkeğin Temel olarak, gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir, seviyeye ulaşır. Gelir bunu yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir zaman dilimi yarım kalmaz., Olay bundan ibarettir. Eğer cinsel sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en sağlıklı çözüm yöntem, yolu profesyonel bir danışmanlık hizmeti almaktır. Cinsel terapi teknikleri ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi seansları zamanın, yıprattığı evliliklere yeniden canlanma fırsatı destekler. Şu da akıldan çıkarılmamalıdır. İlişkisel boyut cinsel sorunların ana, kaynağı olabildiği gibi, cinsel sorunların kendisi de ilişkisel sorunların ana sebeplerinden birisi karşılaşılabilir. Cinsel, sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir?; evlilik çatışmaları devam ederken Sorunlar çoğu kez iç, içe geçer ve deneyimli bir terapist için bile sebep sonuç ilişkisini bir çırpıda ortaya koymak oldukça, zor karşılaşılabilir. Özetle hiçbirimiz robot değiliz. Göz önünde bulundurulduğunda, ilişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik bizi o kişiye, karşı daha fazla erkek ya da kadınsı hissetmemenize neden olur. Seks kadın erkek iki kişi yapıldığına, doğrultusunda karşı cinsi ve onunla olan ilişkisel ağı görmezden gelmek sağlıklı olmaz. Suçu organlarda aramak yerine, ilişkilerimize yatırım yapmak çok daha akıllıca bir hareket olur

4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin seksüel hayatımıza yansımasıdır. Bu etmenler anlık bir iş stresinden, uzun süreli işsizlik gibi kalıcı güçlüklera kadar geniş bir yelpazede olabilir. Çevresel boyut; ev, içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Konu özelinde, ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler tamamen, dışımızda gelişirken, ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir. Tıpkı trafikteki, yol haritası koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Söz gelimi; Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar için bedensel önlemler alınabilir. Çocukların yatak odasına giriş, çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir. Yatak odası seks için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.

Alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip kapıyı, kapattığınızda başka bir vakit boyutuna geçmek gibi sizi gündelik güçlüklarınızdan izole edecektir. Konu özelinde, dolayısı bu, önlemler çevresel boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı mümkün olabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan, çok daha dingin olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki güçlüklarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

Konu özelinde, işte cinsel performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini, olumlu ya da olumsuz etkiler. De hazırsınız demektir. Farkında olduğunuz zaman artık çözüm çözüm, yolu haritası. Unutmayın hayatta insanın kendine inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm, resmi anlamak için biraz geriden bakmak gerekir. Aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler için ayrıntılarda gizlidir. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız cinsel yaşam sorunları ve çözüm önerileri

Çocuklukta Cinsel Eğitim Hakkında. Rahatsızlık, ağrı veya tahriş oluştuğunda uygulamaya devam edilmemesi gerekir.

Ergenlikte Cinsel Eğitim Hakkında. Rahatsızlık, ağrı veya tahriş oluştuğunda uygulamaya devam edilmemesi gerekir.

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Cinsel Eğitim Hakkında. Konu sağlık yakınmasıyla bağlantılıysa profesyonel değerlendirme, ürün denemekten daha önemli görülmelidir.

Evli Çiftlere Yönelik Seksüel Eğitim Hakkında. Konu sağlık yakınmasıyla bağlantılıysa profesyonel değerlendirme, ürün denemekten daha önem taşır.

Çiftler Arasında Seksüel yaşam Eğitimi Hakkında. Konu sağlık yakınmasıyla bağlantılıysa profesyonel değerlendirme, ürün denemekten daha önemlidir.

Toplumsal Baskıların Cinsellik deneyimi Üzerine Etkileri Hakkında. Ürün veya yöntem seçilecekse kişisel rahatlık ve üretici açıklamaları birlikte incelenmelidir.

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi Hakkında. Ürün veya yöntem seçilecekse kişiye özgü rahatlık ve üretici açıklamaları birlikte incelenmelidir.

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi Hakkında. Hijyen, malzeme uygunluğu ve bireysel sınırlar bu meselede unutulmamalıdır.

Sertleşme (Ereksiyon) ve Cinsel İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi. Konu sağlık yakınmasıyla bağlantılıysa profesyonel değerlendirme, ürün denemekten daha önemli görülmelidir.

Vajinismus Tanı ve Tedavisi Hakkında. Konu sağlık yakınmasıyla bağlantılıysa profesyonel değerlendirme, ürün denemekten daha göz ardı edilmemelidir.

Cinsel İsteksizlik Sorunları Hakkında. Rahatsızlık, ağrı veya tahriş oluştuğunda uygulamaya devam edilmemesi gerekir.

Prostat Sağlığı Programı Hakkında. Ürün veya yöntem seçilecekse kişisel rahatlık ve üretici açıklamaları birlikte incelenmelidir.

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi Hakkında. Her kullanıcının ihtiyaçları farklı olabileceğinden güçlü vaatler yerine ölçülebilir özelliklere özen gösterilmelidir.

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri Hakkında. Hijyen, malzeme uygunluğu ve kişiye özgü sınırlar burada unutulmamalıdır.

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi Hakkında. Her kullanıcının ihtiyaçları farklı olabileceğinden güçlü vaatler yerine ölçülebilir özelliklere hesaba katılmalıdır.

Tüm Cinsel Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi Hakkında. Hijyen, malzeme uygunluğu ve kişiye özgü sınırlar bu konuda göz ardı edilmemelidir.