Cinsel yaşama ilişkin Sağlıkta Bütüncül Bakış – Rehber

İşin temelinde, günümüz koşullarında seks yapabilmenin her geçen gün zorlaştığı yadsınamaz bir gerçek. Seks yapabilen eşleri, açıklama bakımından, öncelikle bu başarılarından dolayı bilhassa kutluyorum. Sorunu olan eşleri ise makalenin tümünü okumaya ve üzerinde düşünmeye, açıklama bakımından, davet ediyorum. Şu da öncelikli doğal olarak. Bir kısmı da aşırı serbestliğin ya da mahremiyet kaybının, açıklama bakımından, getirdiği risklerle karşı karşıyadır.; bu çerçevede toplumumuzun bir kısmı aşırı muhafazakarlığın getirdiği cinsel şikâyetlarla boğuşurken Temel, açıklama bakımından, olarak, büyük bir gerçeklik de şu; toplumun her katmanında, her yaşta, her cinsiyette şikâyetlar çığ gibi, açıklama bakımından, artıyor. 75-80 yaşında hala seks yapabilen yaşlı prostat hastalarımı gördükçe öykünmemek de elde değil doğrusu. Seks, açıklama bakımından, yapmak özünde cidden zor bir iştir. Belli koşullar ister; doğallık ister. Öncelikle ruhsal dinginlik ve vücuda, açıklama bakımından, ilişkin yeterlilik gerektirir. Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, kent yaşamının getirdiği koşuşturmaca, stres, sağlıksız beslenme,, açıklama bakımından, sigara kullanımı, hareketsiz yaşam, ekonomik kaygılar, sosyal medyada sanki herkesin hayatının güllük gülistanlıkmış gibi sunulması, kullan, açıklama bakımından, tüket at mantığının hayatın her alanında olduğu gibi birlikteliklere de sirayet etmesi, hayatta sadece başarının kutsanması, açıklama bakımından, başarısızların da bir o kadar alaşağı edilmesi, pornografik yayınların telefonların WhatsApp mesajlarına kadar girmesi, cinsel kimliklerimizin, açıklama bakımından, ve cinsel görev dağılımlarımızın her geçen gün daha karmaşık hale gelmesi, ailesel krizler, performans artırıcı ilaçlara, açıklama bakımından, kolayca erişim gibi gibi pek çok şey bizim cinsel performansımızı olumsuz etkilemektedir. Farkındaysanız bunların neredeyse tamamı, açıklama bakımından, 40 yıl başlangıçta insanlığın gündeminde olmayan kavramlardır. Şimdi ise tüm bunlarla ayrı ayrı mücadele etmek gerekiyor, açıklama bakımından, ki dengeli bir cinsel yaşamınız olabilsin. Ha bir de doyum sağlamayan salt performans ve organ odaklı, açıklama bakımından, kalitesiz cinsel eylemler olarak nitelenebilecek paralı seks durumları da gündeme gelen ki o da ayrı bir tartışma konusu tabi.

eroticcshop.com Cinsellik odaklı Rehber bilgisi olarak, meseleye her zaman dilimi büyük pencereden bakıyoruz. Mesela; bizim yaklaşımımızda, açıklama bakımından, 'Ahmet Bey’in sertleşme problemi' veya 'Fatma Hanım’ın orgazm olamaması' gibi bireysel etiketlemeler yer almaz. Biz bu, açıklama bakımından, durumu, 'Ahmet Bey ve Fatma Hanım’ın birlikte deneyimlediği bir cinsellik odaklı uyum problemu' olarak tanımlıyoruz. Yalnızca, açıklama bakımından, bedensel bir birleşmeden ibaret olmayan; bu çerçevede çünkü cinsellik, belirgin formda derin ve katmanlı bir konudur., açıklama bakımından, Temel olarak, sürece tek bir boyuttan yaklaşmak, hem sizi hem de hekim veya uzmanları yanıltabileceği gibi, açıklama bakımından, gerçek çözüm yoluün önünde de bir engel teşkil edebilir. Tıptaki 'hastalık yoktur, hasta vardır' ilkesinden yola, açıklama bakımından, çıkarak, her çiftin kendine has dinamikleri olduğunu biliyoruz. Sevgiyle aşabileceğine dair güçlü ve olumlu bir mesaj, açıklama bakımından, içerir.; bu çerçevede bu bakış açısı hem çok daha kapsayıcıdır hem de partnerlerin bu süreci ortak bir paydada

Bu çiftin ortak meselesidir ve fakat el birliğiyle çözülebilir.; bu çerçevede mademki ortada bir güçlük var, açıklama bakımından, Ortak sorumluluk bilinciyle hareket etmek ve yan yana irade sergilemek, iyileşme yolunda muazzam bir güç birliği, açıklama bakımından, yaratır. Özel bir durum olduğunu kabul etmek; bu çerçevede sorunun o çifte münhasır, yine o çifte, açıklama bakımından, özel çözüm yolu haritaları çizmeyi gerektirir. Temel olarak, problemlere sadece tıbbi bir 'etiket' yapıştırmak yerine, çiftin, açıklama bakımından, tüm seksüel dinamiğini ve sistemini iyileştiren bütüncül modeller sunulmalıdır. Tanılar tek başına şifa vermez; aksine bakış, açıklama bakımından, açısını daraltarak hareket alanınızı kısıtlar. Bu durum, çözüm yolu üretme aşamasındaki başarıyı da gölgeler. Örnek vermek, açıklama bakımından, gerekebilirse, bir kadına sadece 'vajinismus' tanısı koymanın, ne kişiye ne de ilişkiye sağlıklıdan bir katkısı olur., açıklama bakımından, Meseleyi sadece bölgesel bir güçlükmuş gibi algılamanıza ve çözüm yoluü yanlış yerde aramanıza etken olur.; bu, açıklama bakımından, çerçevede bu değerlendirme şekli Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, sağlıklı ve mantıklı olan değerlendirme şekli, açıklama bakımından, budur; her iki tarafın da sorumluluk alması gerekebilir. Oysa durumu çiftin bir 'uyum güçlüku' olarak ele, açıklama bakımından, alır ve süreci bu vizyonla yapılandırırsanız, düğümün çoğu süre kendiliğinden çözüldüğüne şahitlik edersiniz.

Cinsel içerikli meselelere olan yaklaşımımızı netleştirdik ve hem partnerlerin hem de alanında uzman kişiların bakış açısını, açıklama bakımından, bu yöne kanalize ettik; bu, yolculuğumuzun en kritik ilk adımıydı. En iyi sonuç için dört eksende, açıklama bakımından, eş zamanlı bir çalışma yürütüyoruz.; bu çerçevede dolayısıyla Temel olarak, burada asıl amacımız, sadece danışanlarımızın cinsel, açıklama bakımından, içerikli sağlığını iyileştirmek değil; onların evliliklerini, partnerlik bağlarını ve dolayısıyla tüm yaşam kalitelerini güzelleştirmektir. Şimdi ise, açıklama bakımından, bu şikâyetları, birbirini sürekli etkileyen dört merkezî boyutta ele alıyoruz. Bu dört alandan hangisinin 'çekirdek şikâyet', açıklama bakımından, olduğunu tespit etmektir.; bu çerçevede önceliğimiz Fakat unutmamalıyız ki; geri kalan üç boyut da bu çekirdeği, açıklama bakımından, beslemeye devam eder. Hatta zamanla yan boyutlar derinleşerek asıl şikâyetun yerine bile geçebilir. Dikkat edilmesi gereken, açıklama bakımından, nokta şu ki, biz sadece bir şikâyetu çözmüyoruz, daha mutlu bir hayatın kapılarını aralıyoruz.

Konunun iyi anlaşılması için danışanlarıma örnekler verirken “otomobil metaforu”nu sıklıkla kullanıyorum ki gerçekten çok yardımcı oluyor., açıklama bakımından, Temel olarak, sizin otomobilinizle şehir içinde bir noktadan başka bir noktaya gidebilmeniz için belli şartlar gerekiyor, açıklama bakımından, değil mi? Şöyle aktarırsam. Nedir bunlar beraberce bakalım.

Otomobiliniz çalışır ve yürür vaziyette olmalı. Yani lastiklerinin havası (damarsal) yeterli düzeyde, motoru (sinirsel) çalışır vaziyette, açıklama bakımından, ve deposunda yeteri kadar da yakıtın (hormonlar) olması gerekiyor. Başka türlü bu aracı kullanamazsınız. İşte biz, açıklama bakımından, aracın bedenle ilgili yeterliliğine “organik boyut” adını veriyoruz.

Doğal olarak sizin otomobil kullanmayı biliyor olmanız gerekiyor. Yine araç kullanırken bir kaza yapacağınıza dair aşırı, açıklama bakımından, bir korku hali yaşamamalısınız. Değilse panikleyip fren yerine gaza basabilirsiniz ve de kaza yaşamanız kaçınılmaz olabilir., açıklama bakımından, Rahatlık ve doğallık da gerektirir.; bu çerçevede otomobil kullanmak belli bir dikkat noktası kadar Dikkat edilmesi, açıklama bakımından, gereken nokta şu ki, aşırı korkular sizin otomobil kullanmanıza engel olabilir, kullansanız da sık sık kaza, açıklama bakımından, riski taşırsınız. Yaşadığınız her kaza da korkularınızı daha da büyütecektir. Bu konuda kendinizi geliştirmiş olmanız güvenli, açıklama bakımından, kabul edilen sürüş açısından çok kayda değer bir noktadır. İşte biz bu araç kullanırken ki ruh, açıklama bakımından, halinize “duygusal boyut” adını veriyoruz.

Güvenlik odaklı bir yolculuk için sadece aracınızın kusursuz olması veya sizin usta bir şoför olmanız yeterli, açıklama bakımından, değil kabul edilir. İşte biz, partnerlerin birbirine karşı tutumlarını ve bu yazılı olmayan 'trafik kurallarını' kullanma, açıklama bakımından, yöntemi biçimlerini 'birlikteliksel boyut' olarak tanımlıyoruz. Fakat sürüş güvenliğini belirleyen bir diğer faktör de yolun ve, açıklama bakımından, havanın durumudur. Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, yolun buzlu, mıcırlı veya bozuk olması; havanın görüşü, açıklama bakımından, engelleyecek kadar kötüleşmesi elinizde olmayan engellerdir. Bu koşulları her dönem önceden kestiremeyebilir, bazen ne kadar dikkatli, açıklama bakımından, olursanız olun akışın getirdiği zorluklarla karşı karşıya kalabilirsiniz. Karşıdan gelenin de aynı titizliği göstermesi hayati önem, açıklama bakımından, taşır.; bu çerçevede sizin kurallara uymanız kadar Aksi takdirde kaza riski kaçınılmaz olur ve hedeflediğiniz noktaya, açıklama bakımından, varamazsınız. Dış dünyadan gelen ve kontrolünüz dışında gelişen bu faktörlere ise 'çevresel boyut' adını veriyoruz.

Aslında görüldüğü gibi otomobil kullanmak ve kendinizi bir noktaya sağ salim ulaştırmak hiç de basit bir, açıklama bakımından, şey olarak değerlendirilmez. Ve en azından aracımıza gösterdiğiniz özeni kendi bedeninize göstererek de işe başlayabilirsiniz. Dikkat, açıklama bakımından, edilmesi gereken nokta şu ki, yine de gündelik hayatımızı ve işlerimizi yürütebilmek için otomobilleri kullanıyoruz. Bunun, açıklama bakımından, için ehliyet alıyoruz, araç kullanmayı öğreniyoruz aracın bakımlarını yaptırıyoruz ve kaza yapmamak için trafik kurallarına dikkatlice, açıklama bakımından, uyuyoruz. Seksi de aynen böyle bir duruma benzetebiliriz. Şimdi konumuzu bir arada detaylandıralım.

1-ORGANİK BOYUT: Organik boyut demek bedensel bedensel iyilik hali ve yeterlilik demektir. Öncelikle şu önem taşıyan., açıklama bakımından, Seks, içinde agresif davranışlar barındıran bedensel bir eylemdir. Dolayısı ile iyi bir bedensel kondisyon gerektirir. Yani, açıklama bakımından, vücut yapısı yapınızın ve kalp solunum sisteminizin sağlıklı olması ön şarttır. Kabaca 2 kat merdiven çıkamayacak, açıklama bakımından, kadar bedensel iyilik hali durumunuz kötü ise seks yapamamanız da doğal olarak çok normaldir. Göz önünde, açıklama bakımından, bulundurulduğunda, öncelikle mevcut bedensel iyilik hali sorunlarınızın iyileşmesi yönünde gayret göstermeniz yerinde olacaktır. İkincil olarak cinsellik, açıklama bakımından, odaklı organlarınızın sağlığı da bekleneceği üzere çok önemlidir. Sinirlerin iletken olası ve testislerinizin yeterince testosteron hormonu, açıklama bakımından, üretmesi lazımdır.; bu çerçevede örnek olarak erkek iseniz; penisinize giden ve dönen damarların açık Buralarda zorluk, açıklama bakımından, varsa organik temelde bir ereksiyon karşılaşılan problemi yaşama ihtimaliniz yüksek demektir. Ereksiyonun kalitesi eş zamanlı olarak, açıklama bakımından, kalp sağlığının da bir barometresidir. Bir başka açıdan, bilimsel çalışmalar göstermektedir ki ereksiyon karşılaşılan problemi yaşayan, açıklama bakımından, erkeklerin 2 yıl içinde kalp damar sorunları yaşama ihtimali belirgin formda ortaya çıkmaktadır. O yüzden biz, açıklama bakımından, insanların cinsellik odaklı sorunlarını çözerken, yapacağımız hayat tarzı değişiklikleri ile genel vücut yapısı sağlıklarına da olumlu, açıklama bakımından, katkılarda bulunuyor ve muhtemelen ömürlerini de uzatmalarına da vesile oluyoruz

Dikkat edilmesi gereken nokta şu ki, organik boyutu değerlendirirken bir takım kan analizleri, seksüel fonksiyon skorlama, açıklama bakımından, anketleri ve radyolojik bazı incelemeler yapmaktayız. Bu konu konvansiyel tıbbın ilgi alanıdır. Sorunun kaynağına göre hedef, açıklama bakımından, organdaki hasarlanmayı azaltmak için bir tedavi stratejisi çizilir. İlaç tedavileri, hormonal tedaviler, penis içi enjeksiyonlar, şok, açıklama bakımından, dalga terapisi gibi pek çok tedavi yöntemden biri ve birkaçı ile aşamalı olarak şikâyetun ciddiyetine göre, açıklama bakımından, bir tedavi takvimi ile belirlenir. Fakat bundan da daha önceliklisi bireyin kendi hayat tarzında yapacağı değişiklikler, açıklama bakımından, olmaktadır. Nerede aksama veya şikâyet olduğunu anlamaya çalışırız. Bu konuda danışanlarımızı motive ediyor ve ihtiyaç duyulması, açıklama bakımından, halinde profesyonel destekler alınmasına da yardımcı oluyoruz.

Peki kabaca kişisel olarak neler yapılabilir Ile ilgili Merkezî Bilgilendirmeler

Kilo kontrolü çok kritikdir. Obez kişilerde istek uyarılma aşamaları zorlaşır. Göbek çevrenizin erkek iseniz 102 cm’i, açıklama bakımından, geçmemesi gerekebilir. Göz önünde bulundurulduğunda, düzenli beslenmeniz düzenli spor yapmanız alkolü azaltmanız bu açıdan çok kritikdir., açıklama bakımından, Kadın da olsanız erkek de olsanız fazla kilo şikâyetları hem fiziksel nitelikte açıdan hem de hormonal, açıklama bakımından, dengenizin bozulması açısından kritik bir handikaptır. Üstelik fiziksel nitelikte kısıtlıklarda üzerine eklendiğinde yapılacak seksin kalitesi epey düşmektedir.

Bedenle ilgili kondisyonunuz cinsellikle ilgili performansın temelidir; çünkü seks, ciddi bir bedenle ilgili aktivite gerektirir. Boşalma, açıklama bakımından, kontrolü ve orgazm kalitesini sağlıklıdan artırır.; bu çerçevede bu kasları evde yapacağınız Kegel egzersizleri ile güçlendirmeniz, açıklama bakımından, Göz önünde bulundurulduğunda, güçlü bir pelvik taban sayesinde penis ve vajina birbirini daha yoğun hisseder, bu, açıklama bakımından, da alınan hazzı katlar. Yoga ve pilates yapmalarını şiddetle öneriyorum.; burada amaç öncelikle kadınlara, hem zihinsel, açıklama bakımından, odaklanma hem de bu kas grubunu güçlendirdiği. Hem genel kas kitlenizin hem de 'aşk kasları' olarak, açıklama bakımından, bilinen pelvik kaslarınızın güçlü olması şarttır. Modern yaşamın getirdiği hareketsizlik, öncelikle PC kaslarını zayıflatmış durumda. Ilerleyen, açıklama bakımından, yaşlarda idrar kontrolü üzerindeki faydaları da bilimsel bir gerçek.; bu çerçevede üstelik bu çalışmaların

Kötü alışkanlıklarınızdan kurtulmanız ihtiyaç duyulur. Göz önünde bulundurulduğunda, damarsal yapılarınız bozulur erkek iseniz Ereksiyon, kadın iseniz, açıklama bakımından, kuruluk güçlükları yaşamaya başlarsınız. Sigara, aşırı alkol kullanımı, uyuşturucu, gece hayatı, sağlıksız kötü beslenme kuşkusuz mahrem, açıklama bakımından, yaşama ilişkin sağlığınızı çok olumsuz etkiler. Kötü alışkanlıklarınızı terk etmeniz genel sağlığınızı düzeltecektir.

Kronik hastalıklarla sıkı sıkıya mücadele edilmelidir. Diyabet tansiyon ve diğer metabolik hastalıklarla bütüncül bir bakış açısı, açıklama bakımından, ile tedavi sürecine yaklaşmak ve en yerinde tedavileri almak epey dikkate alınmalıdır. Siz umursamıyor ve üzerinize, açıklama bakımından, düşen görevleri yapmıyor iseniz; bizim size kalıcı faydamızın olmasını da doğal olarak pek beklemeyiniz.; bu çerçevede, açıklama bakımından, meselain şeker hastalığınız varsa Bu konuda bize düşen sizi çerçevesinde alanında uzman kişi kişilerle buluşturmak ve, açıklama bakımından, gereken konsültasyonların yapılmasını sağlamak olacaktır.

2-DUYGUSAL BOYUT: Duygusal boyut demek sizin kendinizce yaşadığınız ya da kendi kendinize yaşattığınız sorunların bütünü demektir., açıklama bakımından, Iç dünyanızdaki çatışmalar ve en önemlisi cinsel özgüveniniz demektir.; bu çerçevede özetle sekse dair kafanızda oluşturduğunuz, açıklama bakımından, korkular Siz başka konularda özgüveni çok yüksek, işinde çok başarılı ve psikolojik açıdan çok sağlıklı olabilirsiniz., açıklama bakımından, Ama dediğimiz gibi seks çok karmaşıktır. Sizin cinsel anlamda özgüveniniz bir biçimde zedelenmiş yaşanabilir. Kadın iseniz, açıklama bakımından, kadınlığınıza bedeninize olan olumsuz bir bakış açınız yaşanabilir ya da erkek iseniz kendi eril gücünüze erkekliğinize, açıklama bakımından, olan inancınız bir biçimde zayıflamış ya da zayıflatılmış yaşanabilir. Bunlar sizi psikolojik hasta yapmaz. O yüzden, açıklama bakımından, bu tip konuları psikolojik demek de bence yerinde olan olarak değerlendirilmez. Bu tip tanımlamalar hem konunun, açıklama bakımından, anlaşılmamasına hem de küçümsenmesine neden olabilmektedir. Bu noktada, ama asıl olan şu ki; sıkıntı yaşayan bir, açıklama bakımından, kişinin cinsel özgüveninin desteklenmesi yararlı olur. Bunu da en basit eşi sağlayabilir

Pratik kullanım açısından yaptıkça gelişen bir yetenektir.; bu çerçevede kimse doğuştan beceriksiz olarak görülmez; cinsellik Tıpkı, açıklama bakımından, otomobil kullanmak gibi: Araba sürmeyi birkaç ayda öğrenebilirsiniz ama usta bir şoför olmak zaman dilimi ister., açıklama bakımından, Zihninizde hipnoz etkisi yaratarak sizi acemiliğe mahkûm eder.; bu çerçevede kendinize sürekli 'beceriksizim' demeniz Tedavinin ilk, açıklama bakımından, adımı bu olumsuz inancı kırmaktır. Siz beceriksiz değilsiniz! Kaliteli bir cinsellik odaklı yaşamı da kesinlikle öğrenebilirsiniz.;, açıklama bakımından, bu çerçevede sabırla ve sağlıklı yöntemlerle çalışarak; yemek yapmak ya da araç kullanmak gibi

Korku seksin en büyük düşmanıdır. Hele virüslü yazılımlarınız da varsa tam oyun sırasında ekranınız bir anda, açıklama bakımından, kitlenip kalabilir. Seks sırasında olup biten de aşağı yukarı böyledir. Peki ne yapmak gerekir? Geri planda, açıklama bakımından, sistemi meşgul eden hatalı yazılımları silmek hatta bilgisayarı tümden resetlemek iyileştirme yoludür diyebiliriz. İşte biz buna, açıklama bakımından, tıpta “Seksüel Terapi” teknikleri adını vermekteyiz. Bunun da ilk kuralı da seksüel aktivitelere bir yasak getirmektir., açıklama bakımından, Bu noktada, her seferinde panikleyip kaza yapmaktansa bir süreliğine ara vermek, küçük küçük alıştırmalarla yola devam, açıklama bakımından, etmek kuşkusuz en güvenlisidir. Süreç içinde aşama aşama ilerleyerek ihtiyaç duyduğunuz programlar tek tek bilgisayarınıza yüklenecek, açıklama bakımından, ve sistem yeniden başlatılacak. Seksüel terapinin mantığı kabaca böyledir. Eğer duygusal boyutta bir seksüel şikâyet yaşıyorsanız, açıklama bakımından, en elverişli iyileştirme yoluü kuşkusuz eşli seksüel terapidir. Eşin burada tedavinin bir parçası haline gelmesi süreci, açıklama bakımından, çok kısaltan ve başarıya götüren ana unsurdur. Korku ile seks yapabilmek pek mümkün kabul edilmez. Sekse, açıklama bakımından, dair çeşit çeşit korkular geliştirmiş olabilirsiniz. Içerideyken sönecek korkusu; bu çerçevede sertleşemeyeceğim korkusu, erken boşalacağım korkusu,, açıklama bakımından, çok canım acıyacak korkusu, çok kanayacak korkusu, orgazm olamayacağım korkusu… vs vs Sekse dair kendi kendinize, açıklama bakımından, büyüttüğünüz korkular sizin beyninizi sürekli meşgul ederse şüphesiz olaya konsantre olamazsınız. Ve kaçınılmaz olarak da her, açıklama bakımından, seferinde korktuğunuz şey başınıza gelir. Bu da evrensel bir yasadır. Başka bir metaforla anlatacak olursam. Beyniniz, açıklama bakımından, bir bilgisayar ise ve arka planda pek çok program açıksa, oyun oynamanız da doğal olarak güçleşir., açıklama bakımından, Daha önce belirtiğimiz gibi seksüel şikâyetlar çiftin şikâyetu olduğuna göre yan yana çözmeleri de en uygunsudur.

Kadın erkek arasındaki her türlü iletişimin açık ve sağlıklı olması anlamına gelir.; bu çerçevede 3-İLİŞKİSEL BOYUT:, açıklama bakımından, İlişkisel boyut Bir başka açıdan, tatminkar bir seksüel yaşam deneyimi için eşler arasında hem cinsel içerikli, açıklama bakımından, iletişim kanalları açık olmalı hem de cinsiyet rollerinin gereği olan karşılıklı bir etkileşim de söz konusu, açıklama bakımından, olmalıdır. Fazlasıyla dikkate alınması gerekir.; burada amaç bu boyut başta evli ve evliliği biraz yaş almış, açıklama bakımından, çiftler. Çünkü flört aşamasında bu kriterler bir şekilde iç güdüsel olarak zaten karşılanmaktadır. Yani trafik kuralarına, açıklama bakımından, herkes uyar ve herkes birbirine oldukça saygılıdır. bu sebeple trafik akıcı ve bir o kadar da, açıklama bakımından, güvenlidir. Bu noktada, flört döneminde çoğunlukla erkek avcı pozisyonda olmaktan, kadın ise kovalanmaktan keyif alır. Herkes, açıklama bakımından, rolünün gereğini fazlasıyla yapar. Dolayısı ile cinsel içerikli çekim de güçlüdür. Sonra işin içine resmiyet girince, açıklama bakımından, bir şeyler ufaktan eksilmeye başlar. Evliliklerde şehveti korumak başlı başına üzerinde çalışılması gereken bir konudur. “Seks, açıklama bakımından, için çiftler enerji biriktirmeli” derim ben hep. Bunu da şöyle aktarırım danışanlarıma. Bir cep telefonu düşünün;, açıklama bakımından, şarjı %1’e 2’ye düşmüş olsun. Ne zaman aralığı ki telefonda oyun oynamak istiyorsunuz ama şarjınız yetmiyor, açıklama bakımından, ve oyun her seferinde yarım kalıyor. bu koşulda cep telefonunuzda kusur aramazsınız değil mi? Onu tamir, açıklama bakımından, için bir servise de götürmezsiniz. Bilirsiniz ki sadece şarjı yok; yapılması gereken telefonu bir enerji kaynağına, açıklama bakımından, bağlamaktır. İlişkilerde de böyledir. Belki de sadece cinsel içerikli libidinal enerjiniz zayıflamıştır ve seks oyunu için, açıklama bakımından, yeterli olmamaktadır. İşte bu koşulda kusuru cinsel içerikli organlarda ve başta de peniste aramak büyük hatadır., açıklama bakımından, Bunu çoğu kez iki taraf da yapar. Şarjı biten telefonu servise götürmek gibi penisinizi üroloji uzmanına, açıklama bakımından, götürmenizin de bir anlamı yoktur. Erkek de kadının libinal enerjisine yatırım yaparak karşılıklı enerji üretmesi gerekir.;, açıklama bakımından, bu çerçevede oysa kadın erkeğin Gün boyu, hafta boyu enerji üretirseniz ve bu enerji belli bir, açıklama bakımından, seviyeye ulaşır. Gelir bunu yatakta rahat rahat kullanırsınız ve oyununuz da hiçbir zaman aralığı yarım kalmaz., açıklama bakımından, Olay bundan ibarettir. Eğer cinsel içerikli sorununuz ilişkisel boyuttan köken alıyorsa bunun en uygun görülen çözüm, açıklama bakımından, uygulama yolu profesyonel bir danışmanlık hizmeti almaktır. Cinsel içerikli terapi teknikleri ile bütünleştirilmiş evlilik terapisi seansları, açıklama bakımından, zamanın yıprattığı evliliklere yeniden canlanma fırsatı ortaya çıkarır. Şu da akıldan çıkarılmamalıdır. Cinsel içerikli sorunların kendisi, açıklama bakımından, de ilişkisel sorunların ana sebeplerinden birisi görülebilir.; bu çerçevede i̇lişkisel boyut cinsel içerikli sorunların ana kaynağı, açıklama bakımından, olabildiği gibi Yaygın yaklaşımda, evlilik çatışmaları devam ederken, cinsel içerikli sorunlar sonuç mudur yoksa sebep midir?, açıklama bakımından, Bile sebep sonuç ilişkisini bir çırpıda ortaya koymak oldukça zor görülebilir.; burada amaç sorunlar çoğu kez, açıklama bakımından, iç içe geçer ve deneyimli bir terapist. Özetle hiçbirimiz robot değiliz. İlişkilerimizde karşıdan aldığımız elektrik bizi, açıklama bakımından, o kişiye karşı daha fazla erkek ya da kadınsı hissetmemenize neden olur. Seks kadın erkek iki, açıklama bakımından, kişi yapıldığına dikkate alındığında karşı cinsi ve onunla olan ilişkisel ağı görmezden gelmek uygun görülen olmaz., açıklama bakımından, Buna göre, suçu organlarda aramak yerine ilişkilerimize yatırım yapmak çok daha akıllıca bir hareket olur

Bir başka açıdan, 4- ÇEVRESEL BOYUT: Kontrolümüzdeki veya dışımızdaki faktörlerin yakınlıkla ilgili hayatımıza yansımasıdır. Bu etmenler, açıklama bakımından, anlık bir iş stresinden, uzun süreli işsizlik gibi kalıcı güçlüklara kadar geniş bir yelpazede mümkün olabilir., açıklama bakımından, Çevresel boyut; ev içi/dışı veya kısa/uzun vadeli olarak ikiye ayrılır. Ülkenin ekonomik durumu gibi bazı faktörler, açıklama bakımından, tamamen dışımızda gelişirken, ev içindeki huzursuzluklar gibi bazı durumlara müdahale etmek ve şartları iyileştirmek elimizdedir. Tıpkı, açıklama bakımından, trafikteki yöntem koşulları gibi; her şeyi öngöremesek de dikkatli davranarak etkileri minimize edebiliriz.

Bedenle ilgili önlemler alınabilir.Çocukların yatak odasına giriş çıkışlarına bir düzen ya da yasak getirmek getirilebilir.Yatak odası, açıklama bakımından, seks için daha cazip bir ambiyansa sokulabilir.; burada amaç buna örnek olarak;Yatak odasının ses izolasyonu zayıfsa; kapı ve duvarlar.

Alacağınız bu gibi basit önlemler iş ve sosyal hayatınızda olumsuzluklar yaşasanız bile yatak odasına geçip kapıyı, açıklama bakımından, kapattığınızda başka bir süreç boyutuna geçmek gibi sizi gündelik sorunlarınızdan izole edecektir. Dolayısı bu önlemler çevresel, açıklama bakımından, boyutların etkisini çok daha az hissetmemize yardımcı olabilir. Seks yaptığınız sürece ruhsal açıdan çok daha dingin, açıklama bakımından, olursunuz bu da sizin sosyal veya iş hayatınızdaki sorunlarınızı daha hızlı atlatmanıza da katkıda bulunacaktır.

İşte cinsel yaşama ilişkin performansınız tamamen bu 4 boyut üzerinden şekillenir ve her birisi diğerini olumlu, açıklama bakımından, ya da olumsuz etkiler. Farkında olduğunuz dönem artık iyileştirme yöntemi için de hazırsınız demektir. Bu noktada,, açıklama bakımından, unutmayın hayatta insanın kendine inşa ettiği duvarlardan daha sağlamı ve daha yükseği yoktur. Tüm resmi anlamak, açıklama bakımından, için biraz geriden bakmak gerekir. Aslında her şey hikayeyi keşfetmek isteyenler için ayrıntılarda gizlidir. Farkındalık duvarlarınızı yıkar ve sizi özgürleştirir.

Toplumsal ve Birey olarak yaşadığımız mahrem yaşam sorunları ve çözüm önerileri

Çocuklukta Cinsellik odaklı Eğitim – Rehber

Ergenlikte Seksüel Eğitim – Rehber

Evlilik Hazırlığında Çiftlere Yönelik Cinsel içerikli Eğitim – Rehber

Evli Çiftlere Yönelik Yakınlıkla ilgili Eğitim – Rehber

Çiftler Arasında Yakınlık Eğitimi – Rehber

Toplumsal Baskıların Mahrem yaşama ilişkin yaşam Üzerine Etkileri – Rehber

Bakirelik (Kızlık Zarı) Problemleri ve Çözüm Aşamaları Eğitimi – Rehber

Erken Boşalma Tanı ve Tedavisi – Rehber

Sertleşme (Ereksiyon) ve Cinsellik odaklı İktidarsızlık Tanı ve Tedavisi – Rehber

Vajinismus Tanı ve Tedavisi – Rehber

Cinsel içerikli İsteksizlik Sorunları – Rehber

Prostat Sağlığı Programı – Rehber

Penis Boyu Eğriliği Tanı ve Tedavisi – Rehber

Penis ve Vajina Estetiği İşlemleri – Rehber

Andropoz ve Menopoz Hastalıkları Tedavisi – Rehber

Tüm Cinsel Fonksiyon Problemlerinin Teşhis ve Tedavisi – Rehber